utworzone przez Kacper Zamojski | 31/01/2016 | Wyzwania
Myślimy o dziesięciu rzeczach na raz, ale nie jesteśmy skupieni na żadnej z nich. Myśli prześlizgują się przez nasz umysł jedna za drugą, procesy myślowe zachodzą niezwykle szybko, więc chwytamy się kurczowo tego, co akurat podrzuci nam umysł, chwilami zupełnie nie...
utworzone przez Kacper Zamojski | 01/12/2015 | Wyzwania
Ostatnio w ramach eksperymentu przez cały miesiąc postarałem się lepiej zrozumieć na czym polega medytacja i w tym celu medytowałem dwa razy dziennie (rano i wieczorem), żeby sprawdzić jakie będą efekty medytacji: jak na mnie wpłynie, co dzięki temu zyskam i jak...