medytacja

Czy warto medytować? Wrażenia po miesiącu medytacji

Myślimy o dziesięciu rzeczach na raz, ale nie jesteśmy skupieni na żadnej z nich. Myśli prześlizgują się przez nasz umysł […]

Ostatnio w ramach eksperymentu przez cały miesiąc postarałem się lepiej zrozumieć na czym polega medytacja i w tym celu medytowałem